o 脚 足 の 指
鏡の前に立ちつま先を正面に向けて立つこの時足の人差し指を基準にすることがポイント 両足の内くるぶしをくっ付けたときに膝の間. 通常は土踏まずを浮かせて足の指で踏み出して歩きます しかし膝下o脚の人は土踏まずを踏んで足の指を使いません そのため外側のみに筋肉が付いて膝下o脚になります 2関節が歪んでいる.
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うちくるぶし まっすぐこの4か所が接している o脚膝の内側に指2本以上目安の指が入る内くるぶしが接していない.
. O脚やx脚は昔から日本人の女性に多い足の悩みです 女性に多い原因としては 下腹部を突き出すような腰を反る立ち方や足のつま先が外側に流れるガニ股歩きペタペタ歩き足の指を使わないで浮いた状態での歩き方女の子座り.
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